臉胖，肚子大，腿胖 怎樣減呢

      對(duì)于你的情況考慮，你這應(yīng)該是由于日常生活中飲食不規(guī)律，而且缺乏有效的運(yùn)動(dòng)所引起的，所以建議你日常生活中多做一些體育鍛煉，并且控制好自己的飲食，這樣有利于減掉多余的脂肪。

      病情分析：
      瘦肚子的話(huà)可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持做就會(huì)有效果的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)瘦腿的話(huà)可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車(chē)、壓腿等運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持做就會(huì)有效果的