快高考了晚上卻失眠第一次以后每天晚上入睡前就會害怕

      這種情況不要太過于緊張。不管遇到什么事情！可以通過這個深呼吸，然后吃一些谷維素來調(diào)理一下。這個一定要注意的，就是說避免眼疲勞。你經(jīng)常。睡眠不好的情況下，容易出現(xiàn)眼疲勞。
      

      病情分析：
      精神焦慮，長時間過度緊張，生活壓力過大都會有失眠的癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您用點兒鎮(zhèn)靜安神類的藥物進(jìn)行調(diào)理。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┥鐣顒?，放松自己的壓力?br />      

      病情分析：
      你好考試前綜合征吧，渴望解放但是考驗自己努力學(xué)習(xí)時候到了，又或許過于緊張導(dǎo)致，但是這樣只會亂上加亂。
      指導(dǎo)意見：
      不會幫助自己相反會影響倒退，所以放松心情越是好的時候，和考驗自己的能力時候，才應(yīng)該好好放松自己的心態(tài)。
      
      以上是對“快高考了晚上卻失眠第一次以后每天晚上入睡前就會害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！