健康咨詢描述: 體重112斤身高1.53 我覺得我太胖了有沒有什么建議減肥的飲食怎么搭配需要減到多少斤我才屬于正常?
病情分析:
你好,減肥的話是可以采取運動減肥,或者飲食減肥的。
指導意見:
建議平時不能夠吃辛辣刺激性或者過于油膩性的食物。多配合運動進行,減肥效果更佳。
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