身高163體重112斤

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述如果要減肥的話一定要采取科學合理有效的方法
      指導意見：
      建議你首先要控制飲食不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物做到少食多餐清淡飲食同時多運動多鍛煉
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的。
      指導意見：
      您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的，負重加運動的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      您好，減肥的話建議您注意健康減肥，避免使用藥物減肥的
      指導意見：
      建議您注意少吃多餐，少吃脂肪熱量高的食物，多運動，長期堅持下去會有效果的。祝您健康
      
      以上是對“身高163體重112斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！