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身高183體重163斤

男 | 16歲 2018-08-21 16:40:46 3人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 身高183體重163斤,胸部脂肪層很厚,明顯凸起,且平日鍛煉,右手偏多,右胸下垂較明顯

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳常云
陳常云 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性乙型肝炎,原發(fā)性高血壓,冠心病 幫助網(wǎng)友:19172
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2018-08-21 16:53:22 我要投訴

      首先建議你要嚴格的控制飲食,適當(dāng)運動減重,把整體體重降下來,這樣胸部脂肪層也會相對變小,另外建議你報一下正規(guī)的健身班。通過健身鍛煉,把胸部練成豐碩的肌肉,那樣就沒有問題了。
      

郭新苗
郭新苗 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病性神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:13691
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2018-08-21 16:57:00 我要投訴

      你好。根據(jù)你描述的情況分析。你有點偏胖,因此建議你減肥,減肥最好的辦法就是在控制好飲食的基礎(chǔ)上加強體育。并且長期堅持下去
      

江春花
江春花 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病合并急慢性并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀 幫助網(wǎng)友:449
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2018-08-21 16:58:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你目前描述的情況,體重屬于超重,需要減重。
      指導(dǎo)意見:
      建議:注意控制熱量攝入,避免油膩烹炸及膨化食品等高熱量食物,每天堅持運動鍛煉,科學(xué)減重。
      
      以上是對“身高183體重163斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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