以前我一直以為我換的是睡眠癱瘓癥

      病情分析：你好，有的時(shí)候睡眠睡得不太徹底，機(jī)體沒有徹底修復(fù)，大腦醒過來了，機(jī)體還處于睡眠狀態(tài)，表現(xiàn)出僵硬狀態(tài)。建議平時(shí)多吃雞蛋牛奶，豆?jié){魚肉，粗糧堅(jiān)果豬肝等等，促進(jìn)機(jī)體修復(fù)。
      

      病情分析：
      這個(gè)確實(shí)類似于睡眠癱瘓癥，相當(dāng)于睡眠麻痹，針對(duì)這種情況，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還沒有很好的治療方法。這種情況，一般不會(huì)對(duì)身體造成巨大的影響，不過會(huì)讓患者本身覺得恐慌不舒服。中醫(yī)成為夢(mèng)魘，這與過度疲勞、情緒壓抑、焦慮、發(fā)怒和氣血不足等因素有關(guān)。中醫(yī)將其分為肝膽濕熱、肝陽上亢、心膽氣虛、心肝血虛、痰熱內(nèi)擾和淤血內(nèi)阻等證型，分別用不同的方劑治療，有一定的效果。
      指導(dǎo)意見：
      1.放松心情，不要給自己太大的壓力；
      2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，盡量不選擇劇烈運(yùn)動(dòng)，以慢跑為佳，盡量選擇白天運(yùn)動(dòng)；適當(dāng)多曬陽光；
      3.盡量在11點(diǎn)前睡覺，可以在睡前喝一杯熱牛奶；
      4.每天晚上睡覺前可以用龍骨30、牡蠣30、艾葉15煮水泡腳，15-20分鐘；有可能的話，讓你愛人幫你按摩足底，可以幫助改善睡眠質(zhì)量，安心神；
      5.可買少量朱砂放床頭邊，安心神幫助睡眠；注意朱砂有毒，別進(jìn)嘴巴，小孩子也要注意；
      6.如果通過上述方法還沒有改善，可以進(jìn)一步用中藥調(diào)理，辯證準(zhǔn)確，一般都有很好的效果。
      

      病情分析：
      你好.可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素和維生素B1進(jìn)行治療.
      指導(dǎo)意見：
      要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安.合理安排自己的作息時(shí)間.不要在生活工作上給自己太大壓力.積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的.
      
      以上是對(duì)“以前我一直以為我換的是睡眠癱瘓癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這個(gè)是很正常的，因?yàn)槿嗽谒瘔?mèng)中突然驚醒的時(shí)候，支配肌肉活動(dòng)的神經(jīng)沒有完全清醒
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)是不用過于擔(dān)心的，這個(gè)是正常的生理現(xiàn)象，不用在意的，放寬心情，有不明白的地方可以隨時(shí)咨詢我