我天天上夜班，隔幾天一值班

      病史特點(diǎn)，女性中年患者，因工作的性質(zhì)，天天上晚班，隔幾天一值班，這種情況持續(xù)有四個(gè)多月了，覺得累困，白天晚上都睡不夠，考慮你是上晚班熬夜引起的，建議你好好休息。
      

      你好，青年朋友根據(jù)您的描述，您由于上夜班次數(shù)多。最近四個(gè)月來感覺特別的累，全身乏力發(fā)困。白天晚上都感覺睡不夠。您這種情況考慮是由于長時(shí)間上夜班，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂。建議您上夜班之后要及時(shí)補(bǔ)充睡眠。
      

      病情分析：
      你好，您這與生活不規(guī)律作息時(shí)間是不是該調(diào)整一下需要注意的
      指導(dǎo)意見：
      您需要保證足夠的睡眠飲食增加營養(yǎng)保持好心情，可以用營養(yǎng)神經(jīng)補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行緩解治療的
      
      以上是對(duì)“我天天上夜班，隔幾天一值班”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好上夜班還是很影響自己的精神面貌的，同時(shí)對(duì)身體長期熬夜的情況，影響還是挺大的，需要及時(shí)換一下環(huán)境，和調(diào)理自己的身體。
      指導(dǎo)意見：
      畢竟對(duì)身體各方面新陳代謝都不好，同時(shí)也影響自己的生物鐘，而且還容易內(nèi)分泌失調(diào)，所以根據(jù)情況換換班吧。
      

      病情分析：
      經(jīng)常上夜班容易導(dǎo)致生物鐘紊亂，睡眠質(zhì)量不好，身體第二天就沒有精神。
      指導(dǎo)意見：
      把你的休息時(shí)間打亂了，經(jīng)常上夜班，身體就吃不消的女性要保證充足的睡眠，少熬夜。