這幾天經(jīng)常會腰痛胳膊痛我每天上夜班

      病情分析：
      不要讓腰部受涼，不要長久干重力活。盡量避免淋雨受寒，夜臥當(dāng)風(fēng)等。
      指導(dǎo)意見：
      避免久臥潮濕之地，在寒濕季節(jié)，可適當(dāng)使用電熱褥祛寒保暖。經(jīng)常活動腰部。腰痛者的飲食，注意避免過多地食用生泠寒濕的食物。
      

      病情分析：
      你好，這種情況懷疑是肌肉勞損引起的，同一姿勢時間過長，著涼等可以誘發(fā)，
      指導(dǎo)意見：
      可以服用雙氯芬酸鈉等進(jìn)行治療，治療期間，注意休息，避免著涼，局部熱敷可以加快好轉(zhuǎn)。