請(qǐng)問(wèn)抑郁要怎么辦？我自記事以來(lái)我就有抑郁了我自小我

      病情分析：
      抑郁癥以持續(xù)的情緒低落，不開(kāi)心，郁悶心煩，自卑自責(zé)，自我評(píng)價(jià)低，意志行為抑制等為主。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如有持續(xù)兩周以上的心情不好，嚴(yán)重影響到日常生活工作的，建議看心理科門(mén)診。平時(shí)重視與人交流，傾訴，不要長(zhǎng)期悶在心里，做瑜伽，慢跑，聽(tīng)一些喜慶鼓舞人心的音樂(lè)。祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，首先診斷抑郁需要很細(xì)致的過(guò)程的，建議你先去醫(yī)院就診詳細(xì)問(wèn)詢一下，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以先去醫(yī)院進(jìn)行一下抑郁癥自評(píng)量表的測(cè)試，精神性心理健康方面的測(cè)試，咋進(jìn)一步咨詢的
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)抑郁要怎么辦？我自記事以來(lái)我就有抑郁了我自小我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，如果確診了是抑郁癥，建議去精神科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用藥物治療，平時(shí)要用樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活，多和父母溝通交流，促進(jìn)家庭和諧，有助于您協(xié)調(diào)家庭關(guān)系的。