想太多情緒波動大

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮是不是最近壓力太大了或者是別的因素，需要緩解的、
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學(xué)會傾訴和加強(qiáng)鍛煉，慢慢就會好的
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，胡思亂想，情緒低落，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，內(nèi)心很自卑，有抑郁心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，不要過于關(guān)注自己的情緒狀態(tài)，平時(shí)要保持心情舒暢，多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，做自己擅長的有興趣的事情，重新恢復(fù)自信。
      

      病情分析：
      可能是生活過于單調(diào)，總是控制不住的胡思亂想，情緒低落，特別敏感，覺得自己的性格太復(fù)雜了，是焦慮癥的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中，希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的想法，忽視他這種想法，得不到及時(shí)的講話也會慢慢的消退，業(yè)余時(shí)間經(jīng)常和樂觀開朗的朋友，共同交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒緩解心理壓力。建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，積極的配合治療，早日恢復(fù)健康。也可以在服藥的同時(shí)輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“想太多情緒波動大”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是情緒不穩(wěn)定，比較敏感，有時(shí)胡思亂想，自己無法控制等。
      指導(dǎo)意見：
      綜上所述考慮為抑郁焦慮狀態(tài)，你服用抗焦慮藥治療后，焦慮癥狀減輕，但仍自卑，情緒低落，建議同時(shí)服用調(diào)節(jié)情緒藥治療。