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17歲的女生,有點(diǎn)胖,想減肥但不想運(yùn)動(dòng)

女 | 17歲 2017-03-27 14:18:21 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 肚子上和大腿上有贅肉,喝荷葉冬瓜茶可以減肥嗎?有什么副作用嗎?

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70072稱贊:1
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2017-03-27 14:37:48 我要投訴

      病情分析:
      荷葉冬瓜茶是目前有利水消腫作用的中草藥制劑的。可以起到一定作用的減輕體重的
      指導(dǎo)意見:
      建議患者注意休息,注意適當(dāng)多飲水,飲食清淡全面有營(yíng)養(yǎng)。三餐規(guī)律。適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)。有助于控制體重到正常范圍的
      

時(shí)義穩(wěn)
時(shí)義穩(wěn) 濮陽仁濟(jì)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 本人長(zhǎng)期從事,小兒內(nèi)科疾病診療工作10年,主要小兒 幫助網(wǎng)友:59673稱贊:96
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2017-03-27 14:42:13 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況來看,您這種情況,個(gè)人建議還是采用科學(xué)的減肥方法比較好
      指導(dǎo)意見:
      首先要少吃高熱量,高脂肪食物,多吃蔬菜水果多喝水,保持大便通暢,關(guān)鍵是要做堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)鍛煉不運(yùn)動(dòng)的話,減肥效果是不好的。
      

吳艷明
吳艷明 湖州市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮過長(zhǎng),牛皮癬 幫助網(wǎng)友:99895稱贊:211
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2017-03-27 15:01:15 我要投訴

      病情分析:
      減肥是一個(gè)常規(guī)問題,也比較集中,沒有好的辦法的,靠自己毅力減肥
      指導(dǎo)意見:
      必須運(yùn)動(dòng),無非兩個(gè)原則,一個(gè)控制嘴巴,一個(gè)邁開腿的,加強(qiáng)鍛煉,平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃
      
      以上是對(duì)“17歲的女生,有點(diǎn)胖,想減肥但不想運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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