已經(jīng)有5個晚上沒睡了，晚上老是又睡不著

      病情分析：
      您好考慮可能自己思考問題太多了睡前過多玩手機(jī)了或者自己居室不安靜了，或者最近思想負(fù)擔(dān)太重了或者和自己工作、人際、還有家庭出現(xiàn)問題了。
      指導(dǎo)意見：
      或者有不同程度神經(jīng)衰弱了所以這幾天睡覺時候泡二十分鐘熱水腳并且需要不要太緊張，讓自己不要想太多問題白天不要午睡讓自己充實點。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以由于精神過于緊張，焦慮，學(xué)習(xí)或者生活壓力過大，環(huán)境改變，過于勞累導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要改變生活節(jié)奏，多做戶外有氧運動，多與開朗性格人接觸，睡前用熱水泡腳，喝溫?zé)崤Ｄ?，聽舒緩音樂，必要時可以用藥
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你說的情況來看睡不著，可能是有點神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以吃點維生素B1片，谷維素片，健腦補(bǔ)腎丸和安神補(bǔ)腦液看看。注意休息，祝你健康。
      
      以上是對“已經(jīng)有5個晚上沒睡了，晚上老是又睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來看，近幾天睡不好考慮是勞累或者壓力大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議放松心情不要緊張，晚上睡覺前用溫水泡泡腳或者晚飯后散散步就會緩解。祝你健康快樂！