晚上睡不著失眠白天精神不好該怎么辦

      病情分析：
      你好，考慮可能是神經(jīng)功能紊亂導致的，可以到醫(yī)院檢查確定，禁忌辛辣食物
      指導意見：
      你好，可以考慮口服多塞平片或者地西泮片以及參芪五味子膠囊治療觀察，禁煙酒，不能喝咖啡，注意復查
      

      病情分析：
      你好，你目前的失眠的情況，主要可能是最近的壓力過大造成的不適的。
      指導意見：
      你好，多注意休息，可以適當?shù)某鋈プ咦撸⑸⑿那?，以及晚上不要熬夜等?？梢赃_到改善的。
      

      病情分析：
      你好,多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān)的,建議服用谷維素刺五加B1片來調(diào)理,
      指導意見：
      平時注意多休息,避免熬夜,做到心情舒暢.睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶試試。
      
      以上是對“晚上睡不著失眠白天精神不好該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的睡不著等，
      指導意見：
      可以服用安神補腦治療試試，避免勞累受風寒著涼，注意低脂低鹽飲食，避免勞累受風寒著涼，定期復查血壓