骨質(zhì)疏松怎樣正確補鈣

保密 | 0個月懸賞20個健康幣 2011-04-04 05:06:35 3人回復來自廊坊市

健康咨詢描述：骨質(zhì)疏松已經(jīng)幾年了，補鈣也未見好轉(zhuǎn)

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2017-12-18 05:51:49 我要投訴

您好，缺乏胃酸者基本不吸收無機鈣，老年人常胃酸分泌減少，因此建議大于65歲、胃酸缺乏者服用有機酸鈣如枸櫞酸鈣，普通人群的補鈣當選含鈣量高的無機鈣如碳酸鈣；補鈣的同時要吃維生素D。如果藥物補鈣效果不好，可以多喝牛奶等含鈣高的食物。

王釗 慕蘭醫(yī)療美容門診部主治醫(yī)師擅長: 疼痛治療，嗜鉻細胞微囊硬膜外腔移植用于緩解和治療晚幫助網(wǎng)友：30009稱贊：3

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2017-12-18 02:30:01

飲食上要食用含鈣量較高的食物，如牛奶、豆類制品，新鮮蔬菜等。吃鈣強化食品，鈣強化食品是人工將某些食品中加入大量鈣成分，使這種食品成為高鈣食品，成為治療骨質(zhì)疏松癥的補鈣食品。同時還要注意補充磷、維生素D，曬太陽可有效促使維生素D合成，從而加快鈣的吸收等。

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韓玉英哈爾濱市第六醫(yī)院主任護師擅長: 糖尿病,高血壓,腦梗塞等疾病的護理幫助網(wǎng)友：30537稱贊：20

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2017-12-18 05:33:28 我要投訴

      根據(jù)你的描述，骨質(zhì)疏松癥，建議補充鈣劑，同時補充維生素D3。平時注意飲食要多吃含鈣食物牛奶，蝦皮，魚，蝦等。多曬曬太陽。

      以上是對“骨質(zhì)疏松怎樣正確補鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>