你好,建議你平時的時候還是要多鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活習慣,飲食方面要營養(yǎng)全面,簡單的服用鈣片,或者是通過食物的補充,多吃骨頭湯這些辦法來預防和治療骨質疏松。
您好,骨質增生退行性變隨著年齡增大會逐漸加重,和勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站也有關系,同時骨質疏松癥也會引起疼痛和骨刺加重,這個年齡容易引起骨質疏松癥,您可以全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽。在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量,主要注意休息避免勞累受涼負重,應用激藥物中藥治療骨質疏松癥藥物比如密蓋息等也有幫助,補鈣只是一個方面,可以食用牛奶小魚蝦木耳海帶等補鈣食物多曬太陽?
病情分析:
你好,根據你描述的問題來看,是這個樣子的,補鈣還可以治療
指導意見:
也可以預防骨質疏松的形成,鈣質需要和維生素D的搭配才可以,注意補充時間。適當運動,適當曬曬太陽。
以上是對“補鈣不等于治療骨質疏松”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現。
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