健康咨詢描述:
一躺下床就睡著了,家人說我有說夢話,而且還和他們對話,有一次還打開了眼。說莫名奇怪的話。第二天早上特累,到9點多次才有點精神。臉色比以前黃。
高三第二學(xué)期 不明原因
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:給一些建議
病情分析:
考慮學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂。
指導(dǎo)意見:
建議睡前避免服用咖啡,巧克力,合理安排作息時間,規(guī)律飲食??煽诜染S素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。
還有一星期就高考,可以立刻見效嗎?睡眠不好影響發(fā)揮!
可以試試,關(guān)鍵還是放松,正確面對考試,祝你考個好成績。
病情分析:
你好,很多人會說夢話,很多人也有不說夢話的時候,這是一種正常的生理現(xiàn)象?。?!
指導(dǎo)意見:
因為在我們的睡眠期間就是有一段時間是比較容易做夢的,我們稱之為多夢期?。?!建議就是平時不要太晚睡覺,要有一定得睡眠習(xí)慣,準時睡覺,準時起床?。。。∽D憬】担。?
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