有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上說(shuō)夢(mèng)話,還亂動(dòng),之前他們說(shuō)還喜歡大喊。

晚上說(shuō)夢(mèng)話,還亂動(dòng),之前他們說(shuō)還喜歡大喊。

男 | 25歲 2019-08-27 07:34:14 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 晚上說(shuō)夢(mèng)話,還亂動(dòng),有幾次他們還說(shuō)我喜歡大喊。但是我自己感覺沒有做夢(mèng),也睡的挺好。昨晚我朋友叫我,還和我說(shuō)了一句話,我身體也側(cè)面回應(yīng)話,就睡了,但是我根本就不知道。我一般入睡也很快。不超過5分鐘就能睡著。平時(shí)做事情總喜歡反復(fù)確認(rèn)。做完沒有。壓力感覺有點(diǎn)。但是自己心理又覺得沒有什么。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-08-27 07:38:59 我要投訴

      病情分析:
      就是睡覺的時(shí)候說(shuō)夢(mèng)話,第二天沒有意識(shí),如果不影響到你第二天的精神狀態(tài),工作和學(xué)習(xí),自己有沒有覺得沒有什么不妥,就不需要處理。
      指導(dǎo)意見:
      感覺了,有一點(diǎn)壓力,壓力不算很大,在承受的范圍之內(nèi),也不需要減壓,入睡快,看來(lái)你的睡眠質(zhì)量較好的,所以就不需要有什么顧慮
      

李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,職場(chǎng)心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-08-27 07:39:33 我要投訴

      病情分析:
      你夜里說(shuō)夢(mèng)話還亂動(dòng),他們還說(shuō)你也喜歡大聲喊,但是你自己并不知道。你平時(shí)做事總喜歡反復(fù)確認(rèn),說(shuō)明你焦慮程度比較高,這也和夜里說(shuō)夢(mèng)話有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      夜里說(shuō)夢(mèng)話大喊大罵,通常是反映了現(xiàn)實(shí)生活中的一些焦慮不安,白天的一些情緒被壓抑了下來(lái),夜里大腦對(duì)于意識(shí)的控制減弱了,就容易通過做夢(mèng)的方式表現(xiàn)出來(lái)。平時(shí)需要注意多放松,多運(yùn)動(dòng)。也可以看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科科醫(yī)生,吃些安神補(bǔ)腦液、谷維素之類的藥調(diào)整。
      

范玉松
范玉松 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-08-27 07:39:41 我要投訴

      病情分析:
      按照你敘述的情況,你晚上睡覺時(shí)自己感覺睡的很好,但是,別人說(shuō)你有時(shí)大喊,還亂動(dòng),平時(shí)有壓力,做事情要反復(fù)確認(rèn)。
      指導(dǎo)意見:
      睡覺說(shuō)夢(mèng)話和亂動(dòng),自己還不知道,這都是屬于正?,F(xiàn)象,你可以再加強(qiáng)一下睡眠的深度:建議睡前聽一些舒緩的音樂、喝一杯牛奶、泡泡腳;也可用蓮子和百合各100克,熬成湯睡前服用;
      建議你盡快到當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心的心理科去就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況,通過問診和問卷測(cè)試,對(duì)你做出明確判斷。我覺得你還有強(qiáng)迫癥。
      
      以上是對(duì)“晚上說(shuō)夢(mèng)話,還亂動(dòng),之前他們說(shuō)還喜歡大喊?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2019-08-27 07:39:54 我要投訴

      病情分析:
      咨詢者為25歲青年男子,夜晚睡覺時(shí)說(shuō)夢(mèng)話,大喊大叫。如果睡眠沒有進(jìn)入深度,是存在一部分意識(shí)的,可以對(duì)于周邊環(huán)境做出簡(jiǎn)單的回應(yīng)。
      指導(dǎo)意見:
      針對(duì)您做事需要反復(fù)確認(rèn),考慮存在一定程度的強(qiáng)迫癥狀,可以找專業(yè)的心理醫(yī)生,關(guān)鍵要找出對(duì)應(yīng)的心理根源或現(xiàn)實(shí)事件,有針對(duì)性的幫助化解認(rèn)知偏差。癥狀解除后,您的睡眠質(zhì)量也會(huì)同步提高的。
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2019-08-27 07:54:03 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述晚上說(shuō)夢(mèng)話,還亂動(dòng),之前他們說(shuō)喜歡大喊。但是你自己感覺沒有做夢(mèng),也睡的挺好。昨晚你朋友叫你,還和你說(shuō)了一句。但是你根本不知道。一般入睡也很快。
      指導(dǎo)意見:
      考慮是夢(mèng)魘了??赡苁蔷駢毫Υ?,睡眠姿勢(shì)不合適造成的。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺不熬夜保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng),多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通,取得支持和幫助。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢疏導(dǎo)效果好。
      

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