眼科，頸碓科，失眠

      你好，首先養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物。同時(shí)配合服用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補(bǔ)腎,健脾疏肝,活血化瘀的中藥調(diào)理治療，中藥副作用小，標(biāo)本兼治，治愈后不宜復(fù)發(fā)，同時(shí)配合心理醫(yī)生定期的心理疏導(dǎo)會(huì)徹底治愈的。
      

      病情分析：
      您好,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).
      指導(dǎo)意見：
      可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      您好！上述癥狀很可能是頸椎病引起的富貴包引起的，眼圈黑是神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見：
      眼睛里的黑點(diǎn)不影響視力，沒有關(guān)系不用擔(dān)心。發(fā)現(xiàn)異常時(shí)到醫(yī)院眼科進(jìn)行詳細(xì)的檢查，頸椎右邊的神經(jīng)脈有腫塊是富貴包，也就是可能是頸椎增生引起的，頸椎增生頸椎病，建議你到醫(yī)院拍一個(gè)頸椎的片子檢查一下，頸椎怎生會(huì)引起腦供血不足，肩周炎，這病可以通過牽引，電療，推拿按摩，也可堅(jiān)持做頸部運(yùn)動(dòng)來緩解癥狀，平時(shí)注意頸部保暖，減少頸椎病的發(fā)病次數(shù)。祝你健康快樂！
      
      以上是對(duì)“眼科，頸碓科，失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議治療好失眠..還有可能肝火熱
      指導(dǎo)意見：
      可能和你失眠有關(guān),先要治療好失眠
      的是：精神要放松,還有心情要放寬,如果精神過于緊張,就會(huì)很容易忘記一些事情.加上這個(gè)年紀(jì)可能有個(gè)過度期,不是很大的問題.
      有空多出去一些空氣好的地方,呼吸一下新鮮的空氣.
      要學(xué)會(huì)靜心,定心,寬心,信心,善心.
      下面有個(gè)食療適合失眠和健忘者.
      柏子仁,羊奶具有潤(rùn)五臟,益智寧神的功效.
      將20克柏子仁去盡皮殼雜質(zhì),搗爛后同100克梗米下鍋煮粥.待粥將成時(shí),加入
      少量蜂蜜煮熟即可.這道柏子仁粥具有潤(rùn)腸通便養(yǎng)心安神的功效