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黃召誼 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管病（冠心病，高血壓，心律失常）
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2023-04-02 09:07:40 我要投訴
含鋅量比較高，通常動(dòng)物肉類(lèi)，動(dòng)物肝臟，海鮮，胡蘿卜等食物都是含鋅量比較高的，鋅是人體內(nèi)力量重要的微量元素，可以維持正常的身體機(jī)能，促進(jìn)機(jī)體的生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)傷口的愈合，促進(jìn)身體消化等，在日常生活中也可以通過(guò)食物獲取一些常見(jiàn)的豬肉，牛肉，羊肉等動(dòng)物，肉是獲取新的重要來(lái)源之一，雞肝，豬肝這些動(dòng)物內(nèi)臟也富含大量鋅
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