有問必答網心理健康科 → 因為別人一句話我就不開心

因為別人一句話我就不開心

男 | 26歲 懸賞3個健康幣 2022-09-07 21:04:17 3人回復 來自

健康咨詢描述: 因為別人一句話我就不開心,心里特別難受,特別壓抑,感覺不開心,特別敏感,因為一件事一個字眼我就質疑,就開始浮想聯(lián)翩

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宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腫瘤相關疾病的綜合治療,如肺癌、結直腸癌、胃癌 幫助網友:45424
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2022-09-08 06:00:43 我要投訴

      你所說的這種情況應該是出現有輕度焦慮癥造成的一些癥狀,建議可以通過藥物治療,比如說可以使用米氮平或者奧氮平,也可以使用一段時間的西酞普蘭來配合,防止出現更加嚴重的一些情況。加強微量元素的補充和蛋白質的營養(yǎng)。

2022-09-08 14:36 ask938473896r 追問

微量元素的食物有啥

2022-09-09 10:47醫(yī)生回答:

維生素B維生素E維生素C。

王珂
王珂 菏澤怡寧精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強迫 幫助網友:34926
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2022-09-07 21:12:56 我要投訴

      生活中難免會遇到一些不開心的事情,或者是別人的一些讓自己不開心的事,但是如果說別人說了一句話,自己就感到明顯的負面情緒,而且老是難以擺脫的話,往往說明一個人內心是存在一定的心理沖突的,建議通過心理治療來改善

2022-09-07 21:17 ask938473896r 追問

就是那一會我就感覺特別痛苦,掙扎,折磨,但是過了那個勁就會好多啦,咋回事啊

2022-09-07 22:05醫(yī)生回答:

這個還是比較常見可以理解的,如果說過去就過去了,就當是增加了自己的情緒調整能力。

童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲 幫助網友:64895
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2022-09-08 06:08:12

      因為一句話造成不開心的話,主要是由于心理性病變所引起的一些情況,可以通過藥物的方式來調理一段時間,主要是觀察一下,還有沒有出現其他的明顯癥狀,加強微量元素吸收和補充蛋白質的營養(yǎng),可以口服一段時間的安神補腦液。
      
      以上是對“因為別人一句話我就不開心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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