產后12天了，每天失眠睡不著
女 | 31歲 2022-08-29 15:22:29
1人回復
來自貴港市
健康咨詢描述： 本人產后12天了，每天都睡不著，我在醫(yī)院生娃就開始睡不著，我以為環(huán)境問題，回到家里就會睡得著，沒想到現(xiàn)在已經十幾天了，還是睡不著，晚上怎么躺床閉著眼，都入睡不了，白天也一樣，算下來，一天就睡個一兩個小時。睡不著頭腦又脹痛，站起來頭重腳輕的狀態(tài)。這種情況怎么辦？頭好痛啊
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-08-29 15:34:14 我要投訴
產后十二天的時候每天睡不著，這種情況有可能是出現(xiàn)了產后抑郁癥的這種情況。所以這時候一定要好好的養(yǎng)好身體，調整好精神狀態(tài)，一定要及時的補充氣血，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。多喝一些溫開水。
2022-08-29 15:58
ask683352473i
追問
你好，我現(xiàn)在是在月子中心坐月子，能吃能喝，就是睡不著，一躺下床，腦袋不受控制的亂想。現(xiàn)在頭腦每天脹脹的，很痛，有什么辦法緩解嗎，或者用什么藥，但是現(xiàn)在是哺乳期
2022-08-29 16:00醫(yī)生回答：
在睡前的時候可以喝一杯熱牛奶。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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