睡眠障礙，難入睡，怕光怕吵

      如果出現(xiàn)睡眠障礙難以入睡，具體要首先從生活方式上面調(diào)節(jié)，要規(guī)律作息習(xí)慣，睡前不要看手機(jī)，不要?jiǎng)×业那榫w波動(dòng)，然后飲食上面注意加強(qiáng)營養(yǎng)，如果已經(jīng)調(diào)整好生活習(xí)慣還是睡眠困難，做甲狀腺檢查，頭部CT檢查，tCD檢查都是正常的話，就可以咨詢神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，給予藥物輔助治療

      睡眠障礙入睡困難，怕光怕吵檢查都正常，可能是有一些焦慮引起的入睡困難，您可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]藥物和助眠的藥物，睡覺之前要保持環(huán)境安靜，飲食上吃一些清淡容易消化的食物，晚上的飲食盡量不要吃得太飽。

      你好，根據(jù)你描述癥狀和檢查結(jié)果來看的話，這個(gè)檢查是沒有什么太大問題的啊，基本上都是在正常范圍之內(nèi)的，但是臨床癥狀是比較明顯的，這個(gè)說明還是神經(jīng)系統(tǒng)的問題，有可能是神經(jīng)衰弱，很有可能就是平時(shí)的精神生活壓力過大導(dǎo)致的這種表現(xiàn)。建議您平時(shí)還得放松心情，適當(dāng)鍛煉身體，勞逸結(jié)合，保持愉快的心態(tài)，吃點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療啊，得需要多用一段時(shí)間。
      以上是對(duì)“睡眠障礙，難入睡，怕光怕吵”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！