自汗盜汗入睡困難失眠

      這種情況可能平時缺乏鍛煉，思想問題比較多，想的較復雜。如果確實睡覺不好，可以找中醫(yī)大夫開個藥方進行調治，當然也可以用一些酸棗仁泡水喝。平時注意保持樂觀的心態(tài)，不焦慮不緊張，適當運動，增強體質。

      你好、出現(xiàn)自汗，盜汗，入睡困難，失眠等癥狀。而且入睡后容易醒。睡眠質量差。建議平時避免勞累緊張，壓力大。情緒波動，思想負擔重等精神心理因素的影響，放松心情，釋放壓力，調整心態(tài)，看中醫(yī)、服中藥調理一下吧。

      根據身體出現(xiàn)自汗盜汗伴有入睡困難的臨床病變表現(xiàn)情況應是身體出現(xiàn)陰陽失調，氣血虛弱的，身體損傷的臨床表現(xiàn)，在臨床檢查綜合評估以后通過滋陰固表，止汗，鎮(zhèn)靜安神的藥物進行調整和治療。
      以上是對“自汗盜汗入睡困難失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！