健康咨詢描述: 一般晚上11點左右就開始困了,躺在床上兩三個小時都睡不著大腦也一直胡思亂想翻來覆去一直睡不著
不知道你這種情況出現(xiàn)的時間有多久了,如果你偶爾一次出現(xiàn)了,那么也沒有必要特別的緊張,晚上睡覺之前要多用熱水泡泡腳,喝杯溫牛奶,不要玩一些刺激性特別強的游戲。如果長時間出現(xiàn)了這種情況你,還是可以去神經(jīng)內(nèi)科找一下原因。
病情分析:
而這種情況有可能對應中醫(yī)的心神不寧引起的失眠,可以考慮用中醫(yī)藥來進行調(diào)理,比如說可以用養(yǎng)心安神的酸棗仁顆粒,或者是酸棗仁膏,特點就是可以很好的促進睡眠,并且不容影響白天的精神狀態(tài),當然,最好還是進行辯證,再用藥,也就是通過,把脈結(jié)合舌苔以及具體臨床表現(xiàn),四診合參辨證論治后用藥,比如說有的人是心脾兩虛,可以用歸脾丸
指導意見:
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