我一直身材瘦，比較憂愁
男 | 28歲 2022-08-15 12:03:11
1人回復
來自
健康咨詢描述： 180cm，體重75kg。一直長不了肉，不挑食，胃口很好，也不拉肚子，每天也愛健身，但是一直長不了肉。睡眠也正常，有什么方法能夠長肉嗎？我聽說蛋白粉有用？那玩意是真的有用嘛？麻煩醫(yī)生幫忙解答一下。
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-08-15 14:46:09 我要投訴
對于出現(xiàn)干吃不胖的這種狀況，可能跟一些脾胃虛弱有一定的關系，建議合理選擇一些參苓白術散或者是一些歸脾丸來進行改善狀況，一般情況下對于成人來說也可以選擇喝一些蛋白粉，蛋白粉的主要作用是提高一些機器的一些抵抗力免疫力狀況，減少一些感冒等情況，同時能夠促進一些肌肉生長。
2022-08-15 15:25
ask94501960vg
追問
好的，謝謝醫(yī)生
2022-08-16 08:53醫(yī)生回答：
祝您身體健康
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