健康咨詢描述: 阿姨你好,我今年12歲,身高173,媽媽168,爸爸165,我還能長(zhǎng)嗎,我是10零8個(gè)月進(jìn)入青春期,19年九月到十月中旬有青春痘現(xiàn)在沒(méi)了,那我還能長(zhǎng)到188或更高嗎,我喜歡運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)大想當(dāng)籃球運(yùn)動(dòng)員。
今年12歲身高一米七三,這個(gè)年齡階段還是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的,但是能不能長(zhǎng)到一米八八或者更高不好確定,建議多吃一些富含蛋白質(zhì)鈣質(zhì)的食物,不要熬夜,最好在晚上11點(diǎn)睡覺(jué),多做運(yùn)動(dòng),不要偏食,有利于身體長(zhǎng)高。
病情分析:
你好,你12歲,身高1.73米想身高增長(zhǎng)到1.88米或更高,你喜歡運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)大,想當(dāng)籃球運(yùn)動(dòng)員。
指導(dǎo)意見(jiàn):
身高跟遺傳因素和后天的鍛煉有關(guān),你可以通過(guò)鍛煉增長(zhǎng)升高,營(yíng)養(yǎng)均衡,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),如籃球,跑步,游泳都可以促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
病情分析:
你好,很高興為你解答問(wèn)題,根據(jù)你的敘述長(zhǎng)青春痘還能長(zhǎng)高嗎的問(wèn)題
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的描述,你有還能長(zhǎng)高的疑惑,考慮是爸媽身高不是很高給你帶來(lái)的壓力,你不用擔(dān)心,身高受遺傳不是絕對(duì)的,現(xiàn)在你的年齡正處于青春發(fā)育成長(zhǎng)期,只要你合理飲食加運(yùn)動(dòng),你會(huì)長(zhǎng)高的,平時(shí)生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,營(yíng)養(yǎng)均衡飲食,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)如快走慢跑打球等,長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)健康長(zhǎng)高的。
以上是對(duì)“我對(duì)于身高的煩惱和憂愁”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述現(xiàn)分析如下:目前12歲,身高173Cm,父親在中國(guó)人均身高偏低,母親偏高。
指導(dǎo)意見(jiàn):
給你一些見(jiàn)意;1)建議你多運(yùn)動(dòng)最好是游泳運(yùn)動(dòng),其他運(yùn)動(dòng)也可以,必須要有充足的睡眠2)注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充及維生素類補(bǔ)充,3)因?yàn)槿说纳砀撸菏苓z傳.營(yíng)養(yǎng).運(yùn)動(dòng)三大影響,相信你能夠.一定能夠長(zhǎng)到你理想的身高。
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