有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 最近一直睡眠不好，突然失眠

最近一直睡眠不好，突然失眠

女 | 17歲 2022-08-11 06:47:42 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述： 11點(diǎn)準(zhǔn)備睡覺一整晚都沒有睡著，第二天早上情緒特別的崩潰。就一直在大哭。家里也沒有什么煩心事，心里也沒有壓力不知道為什么

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高磊 赤峰學(xué)院附屬醫(yī)院(含紅山院區(qū)) 主治醫(yī)師擅長: 感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的診幫助網(wǎng)友：10461

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-08-11 10:06:54

根據(jù)你提供的信息，可能患有焦慮癥，如想要改變睡眠質(zhì)量，可以服用帕羅西門等抗焦慮的藥物治療，注意平時要開導(dǎo)自己，放松心情，多出去游玩，加強(qiáng)體育鍛煉，飲食上注意少吃辛辣刺激的食物，建議多鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力

童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲幫助網(wǎng)友：64895

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-08-11 14:53:15

經(jīng)常出現(xiàn)睡眠不足的這種情況的話，而且是一睡到11：0012：00產(chǎn)生這種心理壓力特別大的情況，應(yīng)該是出現(xiàn)這種敏感的反應(yīng)癥狀，建議可以通過藥物的方式調(diào)理一段時間，現(xiàn)階段的話你可以使用一段時間的安神補(bǔ)腦液來緩解這種情況，防止出現(xiàn)更加嚴(yán)重的一些不良癥狀。