中午睡不著覺(jué)，一點(diǎn)點(diǎn)刺激就翻來(lái)覆去
健康咨詢描述： 有兩棟寢室，一棟陽(yáng)光直射，一棟背陽(yáng)光， 我原本在背陽(yáng)光的寢室，很暗但是我習(xí)慣了睡的很快，而且還多夢(mèng)，但是搞不好學(xué)習(xí)，因?yàn)橥瑢W(xué)串寢很吵我和一個(gè)舍友產(chǎn)生了矛盾，導(dǎo)致我想換都對(duì)面寢室，心里也不服氣，屬于內(nèi)心雞血過(guò)多了，想搞好成績(jī)，但當(dāng)我換過(guò)去之后覺(jué)得那邊又有陽(yáng)光，騎車(chē)施工又吵，每次上床睡覺(jué)睡不著，腦子里也什么事沒(méi)想，但就能感覺(jué)到自己的心跳隨著床一起搖擺，我已經(jīng)4天中午沒(méi)有睡著了，別人說(shuō)我是不適應(yīng)，但都這么久了，這幾天我搞學(xué)習(xí)也沒(méi)精神，好焦慮，可是回家晚上又睡的很快，我該怎么辦？準(zhǔn)高三了，這點(diǎn)壓力我都客服不了，我不知道怎么面對(duì)高考。
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首先從你所說(shuō)的這種情況來(lái)看，應(yīng)該是沒(méi)有辦法能夠靜下心來(lái)產(chǎn)生這種神經(jīng)衰弱所引起的一切不良反應(yīng)，這個(gè)最近一段時(shí)間我建議你可以口服一段時(shí)間的養(yǎng)血清腦顆粒，或者是使用安神補(bǔ)腦液來(lái)調(diào)理一段時(shí)間看效果。
今天寢室已經(jīng)換回來(lái)了，中午睡覺(jué)安靜多了，但是還是和之前癥狀一樣，能明顯感覺(jué)到心臟跳動(dòng)的速度和頻率，一會(huì)兒很快，一會(huì)兒很快。幾天我都沒(méi)有心情搞學(xué)習(xí)了。明天就放暑假了，放8天也沒(méi)有機(jī)會(huì)在學(xué)校睡午覺(jué)了，一把把中午睡覺(jué)睡不著放在心上，我估計(jì)8天后上學(xué)還是要想這事得。
那要多注意觀察吧
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從你所說(shuō)的這種情況來(lái)看，應(yīng)該是出現(xiàn)這種焦慮癥所產(chǎn)生的一些影響，我建議你還是要多注意觀察最好的方式，還是通過(guò)藥物的方式來(lái)調(diào)理一段時(shí)間看一下事情的癥狀所產(chǎn)生的敏感反應(yīng)，最近一段時(shí)間還是要多注意觀察配合醫(yī)生的醫(yī)囑來(lái)進(jìn)行調(diào)理。到心理科做一個(gè)檢查。
今天寢室已經(jīng)換回來(lái)了，中午睡覺(jué)安靜多了，但是還是和之前癥狀一樣，能明顯感覺(jué)到心臟跳動(dòng)的速度和頻率，一會(huì)兒很快，一會(huì)兒很快。幾天我都沒(méi)有心情搞學(xué)習(xí)了。明天就放暑假了，放8天也沒(méi)有機(jī)會(huì)在學(xué)校睡午覺(jué)了，一把把中午睡覺(jué)睡不著放在心上，我估計(jì)8天后上學(xué)還是要想這事得。
那就最近多注意觀察身體情況
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