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雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療
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2022-08-24 08:45:40 我要投訴
如果是大腿太粗的話，建議您平時(shí)可以試著進(jìn)行自行車運(yùn)動(dòng)，可以躺在床上或者是躺在瑜伽墊上，堅(jiān)持每天做踩自行車的動(dòng)作，怎樣可以幫助減掉大腿上的肉，第二也可以做仰臥起坐，根據(jù)自身的體力，先從5個(gè)做，然后再慢慢的增加到10個(gè)20個(gè)，只要長期的堅(jiān)持，也可以幫助減掉大腿的肉。平時(shí)不要長時(shí)間的久坐，每半個(gè)小時(shí)起身活動(dòng)。
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