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做噩夢(mèng)后睡眠時(shí)間變長(zhǎng)

女 | 18歲 2022-07-04 02:38:45 1人回復(fù) 來自宜昌市

健康咨詢描述: 晚上睡覺后夢(mèng)到很驚悚離奇的劇情,然后睡眠時(shí)間就會(huì)從七個(gè)小時(shí)延長(zhǎng)到10多個(gè)小時(shí)。會(huì)因?yàn)樽鲐瑝?mèng)然后一直處于睡著的狀態(tài),睡很久后甚至是被喊醒的。在夢(mèng)里意識(shí)不到都是睡著后的夢(mèng),就一直很緊張害怕還醒不過來。想問有時(shí)候做噩夢(mèng)莫名其妙會(huì)睡特別長(zhǎng)時(shí)間的是為什么啊

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趙士超
趙士超 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科領(lǐng)域常見病、多發(fā)病、疑難雜癥及急危重癥的
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2024-03-26 14:18:11 我要投訴

      那有可能是出現(xiàn)了心腎不交的情況,所以會(huì)出現(xiàn)做噩夢(mèng)的情況,另外有可能是白天工作比較緊張,壓力比較大,所以容易做噩夢(mèng)。平時(shí)多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的東西,放松心情,釋放壓力。也可以多吃點(diǎn)補(bǔ)充氣血的東西。

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