每天晚上都會做夢，從10幾歲開始就這樣

      指導意見：
      估計?？赡苣愕男睦韷毫μ罅?，所以總是做這樣的夢，學會放松自己的心情或者自己太大的心理壓力的，學會釋放自己的壓力，有可能是太在乎自己的小孩了，所以總是做這樣的夢，注意加強營養(yǎng)飲食。

      一般如果是晚上經(jīng)常做夢的，這個可能就是有可能因為精神壓力的這個問題所引起的，引起做夢的這個都是可能，因為有體制，精神壓力脾虛等等的，這個都是會有一定的關系的，這種情況都是需要在醫(yī)院醫(yī)生指導下變成之后用一些中藥來進行調(diào)理身體

      像你說的這種情況，也就說你沒有深睡眠，那應該考慮增加鍛煉，加強體質(zhì)，多吃水果蔬菜，補充維生素，然后晚上也可以適當?shù)呐浜弦恍╂?zhèn)靜的藥物，這樣有可能很快就可以改善了，還有就是你有沒有其他的問題？比如說心理壓力比較大呀，或者說來自周圍環(huán)境的壓力，這些都有可能也會影響的
      以上是對“每天晚上都會做夢，從10幾歲開始就這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！