我是學(xué)生，每天晚上都會(huì)做夢(mèng)
女 | 16歲 2018-07-17 16:16:39
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我是學(xué)生，每天晚上都會(huì)做夢(mèng)，內(nèi)容很亂七八糟但很連貫，有的和現(xiàn)實(shí)生活有關(guān)，有的無(wú)關(guān)。每天做夢(mèng)導(dǎo)致我白天很累，總覺(jué)得自己沒(méi)睡好，上課還會(huì)打瞌睡。怎么辦啊
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2022-12-15 21:39:43 我要投訴
你好，做夢(mèng)是入睡后大腦皮層沒(méi)有完全抑制，腦海中就會(huì)出現(xiàn)各種奇幻情景，和壓力過(guò)大也是有關(guān)系的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液，平時(shí)多吃一些核桃，杏仁等食物營(yíng)養(yǎng)大腦。
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