健康咨詢描述: 感覺沒什么事情可以讓自己開心起來,明明以前這件事情會讓我開心,但是現(xiàn)在就是沒感覺,和別人相處的時候,其實別人說的搞笑的,我覺得一點都不好笑,做事情也總是剛開始的時候覺得很有興趣,后面就莫名其妙一點興趣都沒有了,缺乏共情能力,發(fā)生在別人身上的時候我感受不到他的難過等。明明前一秒還覺得開心,下一秒就覺得很喪,每天都是十點左右就睡覺,不存在失眠情況。
想得到怎樣的幫助:感覺沒什么事情可以讓自己開心起來,怎么辦?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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