我172體重150斤如何減肥？
男 | 24歲 2022-03-27 14:58:25
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我172體重150斤如何減肥？這個(gè)體重正常嗎？是不是偏重了？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-03-27 15:02:11 我要投訴
身高1米75，體重150，這種情況稍微有點(diǎn)胖，可以注意調(diào)整飲食，多吃些蔬菜水果。不要刻意節(jié)食減肥，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，像跑步，爬山游泳，坐仰臥起坐，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，可以瘦身減肥的，盡量不要吃些肥肉、甜食和油炸油煎食品。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
