健康咨詢描述: 每天睡眠質(zhì)量差,時(shí)常半夜醒,醒后口干口苦,口氣重,頭發(fā)容易岀油。
每天睡眠質(zhì)量差,時(shí)常半夜醒口苦。頭發(fā)容易發(fā)油,這種情況可以到醫(yī)院做一個(gè)全面檢查,明確具體的病因,然后對(duì)癥治療,排除一下器質(zhì)性的病變。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣,睡前泡個(gè)熱水澡,喝杯溫?zé)岬呐D獭?
正常人由于各種因素可以出現(xiàn)一些睡眠問題。例如睡眠淺,睡眠時(shí)間短,早醒,影響睡眠質(zhì)量的因素很多。大多與精神心理因素或者是與體質(zhì)及生理因素有關(guān)。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身體健康或者出現(xiàn)內(nèi)分泌的變化。嚴(yán)重者需要抗焦慮藥物治療等。
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