腰部疼，尤其坐久了，站久了

      咨詢情況如你所說，出現(xiàn)的癥狀及檢查結(jié)果如你所說，建議你墊硬板床休息靜養(yǎng)為主的，同時要積極的采取物理治療，再配合口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療

      您的腰部疼，久坐疼痛更重，您這個檢查上有腰椎間盤突出，腰5骶1的突出，還有久坐導(dǎo)致的腰骶部韌帶勞損，先避免久坐，做做熱敷，按摩理療，紅外線烤燈烤，扶他林軟膏，外用一段時間之后可緩解，等緩解之后再定期復(fù)查，不適及時就診。