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坐久了腰部就疼起來(lái)了

男 | 18歲 2020-02-22 21:51:46 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 就這幾天，腰疼了起來(lái)坐久了就疼睡覺(jué)之前也疼，早上起來(lái)就不疼了

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤(pán)突
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2022-11-04 05:02:04 我要投訴

      這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著所引起的腰肌勞損。當(dāng)發(fā)生腰肌勞損以后，就不能耐受久坐。腰部的肌肉會(huì)僵硬，而且按壓是有疼痛點(diǎn)。平時(shí)避免總坐著，最好采取局部手法按摩來(lái)緩解。

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