眠睡覺太長，深睡時間短

      出現(xiàn)這類情況的話，本身就沒有出現(xiàn)不良的癥狀，一個是容易出現(xiàn)過度疲憊，如果是你經常出現(xiàn)這種加班的情況造成的這種嗜睡伴隨著頭暈情況，這是屬于早期的神經衰弱，另外一個就是你本身的體重超標，如果是過度肥胖的話，很有可能會造成這種狀況。

      你感覺睡覺的時間太長，像這種你應該定上鬧鈴，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。平時多培養(yǎng)些興趣愛好，你白天有很多事情要做的時候，大腦自然會興奮，但是你需要去醫(yī)院做個全面的健康查體，需要排除一下身體疾病的原因。