健康咨詢描述: 小孩有睡眠障礙。入睡慢。睡覺時(shí)間短。早晨醒的早。醒來就睡不著了
你好,小孩他有自然的生物鐘的睡眠周期表現(xiàn),沒有其他不良的癥狀,就順期自然而然,只要不影響正常的生活,沒有必要的去強(qiáng)制他怎么怎么樣,順其自然而然,一切會(huì)慢慢好起來的。
病情分析:
睡眠不好,有生理原因和心理原因兩種情況。八歲的孩子一般來說可能是腸胃問題,腸胃不適可能會(huì)引起睡眠不安。
指導(dǎo)意見:
心理原因,可能是因?yàn)楹⒆幼罱龅绞裁醇m結(jié)的事情放不下來。造成情緒緊糾結(jié),糾結(jié)的心情造成焦慮,焦慮是睡眠質(zhì)量下降。建議帶孩子到醫(yī)院差點(diǎn)兒腸胃。多陪孩子聊聊天,看他有什么心事。
他已經(jīng)好幾年了。估計(jì)不是心里原因
有可能是受到驚嚇。找明白人教一教吧。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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