想睡睡不著怎么辦？

女 | 18歲 2022-02-01 22:18:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我女兒現(xiàn)在是在讀高三，平時(shí)學(xué)習(xí)的壓力實(shí)在是太大了，漸漸地開(kāi)始出現(xiàn)失眠，一到晚上就睡不著覺(jué)，每次都要到三四點(diǎn)才勉強(qiáng)睡過(guò)去，白天就提不起精神來(lái)上課，導(dǎo)致她的成績(jī)開(kāi)始退步了，心理更難受了。

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2022-02-02 17:12:10 我要投訴

你女兒是高三，現(xiàn)在想睡睡不著，像這種可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)過(guò)于緊張，壓力過(guò)大導(dǎo)致的焦慮引起的睡眠不好，最好能讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診一下，進(jìn)一步的確診，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥，配合一些助眠的藥，同時(shí)家長(zhǎng)對(duì)患者多一些鼓勵(lì)關(guān)愛(ài)。讓他放松，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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