健康咨詢描述: 想起很小的時(shí)候有一天晚上正在睡覺,然后半夜突然醒來時(shí)發(fā)現(xiàn)自己說不出話,張嘴好像只能發(fā)出一點(diǎn)聲音或者一點(diǎn)聲音也發(fā)不出來(記不清了),當(dāng)晚爸媽也在,這是什么情況呢?
考慮夢魘可能性較大。夢魘,指在睡眠時(shí),因夢中受驚嚇而喊叫;或覺得有什么東西壓在身上,不能動(dòng)彈。常用來比喻經(jīng)歷過的可怕的事情。突然驚醒時(shí),在肌肉神經(jīng)還未醒時(shí),就會出現(xiàn)神志清晰,而動(dòng)彈不得的現(xiàn)象這就叫夢魘。即常常伴之以壓抑感和胸悶以致把睡覺人驚醒,睡眠中做一種感到壓抑而呼吸困難的夢,多由疲勞過度,消化不良或大腦皮層過度緊張引起。
溫馨提示:
睡覺時(shí)不要開著燈,室內(nèi)空氣流通,睡姿正確,睡前不要吃過多的東西。
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