健康咨詢描述: 失眠兩年,剛開始是睡到3點(diǎn)就醒,無法入睡。吃褪黑素剛開始管用。再吃就不管用了?,F(xiàn)在是入睡難2小時(shí)左右才能淺睡。經(jīng)常徹夜難眠。吃安定能睡4至5小時(shí)。消瘦。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無過敏遺傳病史,身體狀況良好。心情舒暢。
想得到怎樣的幫助:怎樣治療,吃什么藥能治好。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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