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晚上睡覺(jué)老做夢(mèng)，一夜不停的做夢(mèng)，白天沒(méi)精
女 | 32歲 2022-01-24 22:39:13
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 晚上睡覺(jué)老做夢(mèng)，一夜不停的做夢(mèng)，白天沒(méi)精，總是犯困，總是感覺(jué)睡不夠，感覺(jué)整個(gè)人都快瘋掉了，真的好難過(guò)啊
想得到的幫助： 請(qǐng)問(wèn)有什么辦法嗎？
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2022-01-24 22:43:47 我要投訴
你目前的這個(gè)情況考慮，可能是由于植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂所導(dǎo)致，不一定是什么嚴(yán)重的問(wèn)題，你自身要規(guī)律作息，多放松心情，還有就是說(shuō)如果晚上存在睡眠質(zhì)量差的問(wèn)題，可以適當(dāng)?shù)姆锰饓?mèng)膠囊。
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