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想問下15歲女生怎么增高？睡前可以做些什么運動或者吃什么么？腿部太粗了，怎么辦？有沒有按摩方法呢？
啟東市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
主治疾病：糖尿病,甲亢,甲減,乙肝,高血壓,高血脂,尿路感染等
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想問下15歲女生怎么增高.睡前可以做些什么運動或者吃什么么.
盧衛(wèi)強
你好
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嗯嗯. 想問下15歲女生怎么增高.睡前可以做些什么運動或者吃什么么.
盧衛(wèi)強
身高，體重？
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增高身高.
盧衛(wèi)強
應(yīng)該綜合治療
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怎么講.
盧衛(wèi)強
可以做有利于身高的運動，如跳繩，爬樓梯，打籃球，摸高等
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摸高是怎么回事呢.
盧衛(wèi)強
跳躍，摸高的地方
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好的.
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腿部太粗了.怎么辦.
盧衛(wèi)強
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
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有沒有按摩方法.
盧衛(wèi)強
控制飲食攝入量，葷素搭配，總量控制，忌油膩，控制每天的熱卡攝入，吃蛋白質(zhì)含量高的，如牛肉，雞蛋，牛奶等食物，適當運動，
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好的.
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沒問題了.
盧衛(wèi)強
有咨詢再聯(lián)系
盧衛(wèi)強
再見
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