入睡困難失眠怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_383400

  女, 36歲。，入睡困難失眠怎么辦？吃了有些中成藥沒效果

• 張雪瓊

  您好

• ask_383400

  你好

• ask_383400

  有好的建議嗎？

• 張雪瓊

  你好請問您平時(shí)體質(zhì)怎么樣？月經(jīng)周期是否規(guī)律？

• ask_383400

  正常

• ask_383400

  你很忙嗎？

• ask_383400

  沒時(shí)間答就轉(zhuǎn)給其他醫(yī)生

• 張雪瓊

  您好，如果月經(jīng)周期正常的話，考慮是否有精神壓力方面的因素，如果也沒有根據(jù)您的年齡，這個(gè)季節(jié)建議除了服用治療失眠的中藥補(bǔ)充多種維生素片善存和鈣片。

• 張雪瓊

  不好意思，同時(shí)還有另外一個(gè)接診患者。

• ask_383400

  失眠的中藥沒作用啊

• ask_383400

  又不敢吃安眠藥

• 張雪瓊

  需要連續(xù)服用7到15天以上才能見效。

• ask_383400

  那這15天內(nèi)都睡不著怎么辦

• ask_383400

  睡不好我第二天會干嘔，難受的

• 張雪瓊

  你好，您需要做自我暗示，睡前要自己對自己說，我今天很快就能睡著。

• 張雪瓊

  最好睡前用熱水泡腳。

• ask_383400

  什么中成藥比較好

• 張雪瓊

  安神補(bǔ)心丸。

• 張雪瓊

  平常愛生氣的話可以喝加味逍遙丸。

• 張雪瓊

  還可以，配上維生素b1片和谷維素片。

• ask_383400

  棗仁顆?？梢詥?？

• ask_383400

  安神補(bǔ)心丸效果太慢了吧

• 張雪瓊

  你可以去中醫(yī)科，中成藥也是需要根據(jù)體質(zhì)來判定的。

• 張雪瓊

  用藥是一方面解除自己的負(fù)性暗示也是一方面。

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