抑郁癥的癥狀特征包括情緒低落、興趣缺乏、快感缺失、思維遲緩、自責自罪等。
1. 情緒低落：持續(xù)處于悲傷、沮喪的心境中，對生活失去希望，常常感到無助和絕望，這種低落情緒并非因具體事件引發(fā)，而是長期彌漫在日常生活里。
2. 興趣缺乏：對以往喜愛的活動，如運動、閱讀、社交聚會等，都提不起興趣，不再像從前那樣積極參與，生活變得單調乏味。
3. 快感缺失：即使參與曾經能帶來快樂的事情，也無法從中獲得愉悅感，內心感受不到滿足和快樂，仿佛失去了感受快樂的能力。
4. 思維遲緩：思考問題變得困難，反應速度減慢，注意力難以集中，記憶力也可能下降，在工作和學習中表現為效率大幅降低。
5. 自責自罪：過度責備自己，將一些并非自身過錯的事情歸咎于自己，認為自己毫無價值，甚至產生強烈的罪惡感。
若出現上述癥狀，應及時尋求專業(yè)幫助。日常生活中要保持規(guī)律作息，適度運動，培養(yǎng)興趣愛好，營造良好的社交環(huán)境。同時，務必嚴格遵循醫(yī)生的治療方案，按時服藥、定期復診，以便更好地控制病情，逐步恢復健康。
