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最近壓力大愛緊張總焦慮

女 | 24歲 2022-01-20 11:00:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我最近吧又要寫論文。又要復(fù)習(xí)考試。所以覺得壓力好大?？偨箲]。上午特別焦慮。后來懷疑是不是咖啡引起的心慌呢。不過不喝咖啡也有點(diǎn)小壓力。覺得緊張。怎么辦好。:

想得到的幫助： 如何緩解焦慮

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佟靚
佟靚 云南省精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥，精神科臨 幫助網(wǎng)友：17322稱贊：22
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2022-01-20 11:04:39 我要投訴

      病情分析：
      你的情況，可能就是學(xué)習(xí)的壓力導(dǎo)致的情緒出現(xiàn)的變化，是正常的反應(yīng)，不是病理狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      可以是適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┌采裱a(bǔ)腦的中藥等，對(duì)你的學(xué)業(yè)也沒什么影響

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