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工作生活壓力大,緊張焦慮

男 | 25歲 懸賞3個健康幣 2021-06-20 16:59:02 4人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 最近半年工作生活壓力大,最近總是緊張焦慮,而且一緊張時胸前區(qū)不適,右側(cè)太陽穴附近發(fā)脹,里面有緊束感,頭暈頭痛,放松的時候癥狀會明顯減輕,去醫(yī)院做腦ct,磁共振,心臟彩超都沒問題,血壓也不高,這是什么原因?。?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 重癥感染、感染性休克、急性呼吸窘迫綜合征、外科多發(fā) 幫助網(wǎng)友:99649
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2021-06-20 17:36:09 我要投訴

      工作壓力大緊張焦慮這種情況建議平時多聽音樂,適當?shù)亩嘧鼋∩磉\動,而且保持睡眠充足,不要熬夜,有時間可以去看一下心理醫(yī)生,做心理的治療,對于這種癥狀會有很好的療效。

馬志剛
馬志剛 承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓 冠心病 心絞痛 心律失常 心衰 幫助網(wǎng)友:21488稱贊:415
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2021-06-20 17:36:00 我要投訴

      你好,目前有許多青年人,因為工作緊張,精神壓力大,出現(xiàn)緊張焦慮,輕度的時候可能感覺精神比較緊張,但是如果比較明顯的時候,就會出現(xiàn)軀體癥狀,出現(xiàn)比如頭痛,胸悶不適等癥狀,您的情況只能從情緒、心理上緩解,注意放松,有可能的話,換個工作環(huán)境。

高秀萍
高秀萍 太原市第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃炎,冠心病,原發(fā)性高血壓,腦梗死,腦出血,急性氣 幫助網(wǎng)友:26817稱贊:1
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2021-06-20 17:17:47 我要投訴

      你很愿意為你解答問題,根據(jù)你描述的臨床癥狀,這是由于過度緊張,焦慮時容易導(dǎo)致,交感神經(jīng)的興奮誘發(fā)縮血管物質(zhì)如兒茶酚胺及腎上腺素的分泌,從而導(dǎo)致頭暈,頭痛等不適,平時養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,要適當?shù)倪\動放松心情,緩解壓力,多吃新鮮的蔬菜和水果,多飲水
      以上是對“工作生活壓力大,緊張焦慮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-06-20 17:19 ask85369053ai 追問

嗯,知道了,謝謝醫(yī)生,我這種情況是不是需要慢慢調(diào)理啊?

2021-06-20 17:19醫(yī)生回答:

是的,自身的心理調(diào)節(jié)也很重要

2021-06-20 17:20 ask85369053ai 追問

嗯,謝謝醫(yī)生

張俊華
張俊華 忻州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長胃痛,脅痛,咽喉痛,齒齦腫痛,頭暈,發(fā)熱,肢麻 幫助網(wǎng)友:20258
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2021-06-20 17:20:06

      你這個檢查沒有問題,有可能是工作壓力太大,心里作用??梢猿孕┲兴幷{(diào)理調(diào)理,自我放松調(diào)節(jié),心理負擔不要太重,沒有什么大問題,必要時可以找心里醫(yī)生咨詢咨詢。

2021-06-20 17:21 ask85369053ai 追問

嗯,醫(yī)生,中藥管用嗎?我沒服用過?

2021-06-20 17:23醫(yī)生回答:

中藥調(diào)理管用呢,肯定管用,疏肝理氣調(diào)理,主要是自我調(diào)節(jié)也很重要。

疾病百科| 頭痛

掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復(fù)雜,可由顱內(nèi)病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物療法
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1.原發(fā)性高血壓:可單獨用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

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