健康咨詢描述: 你好,本來就有早醒一天睡6小時每天都5點醒,現(xiàn)在一天睡3小時11點半睡都是2點半左右醒來醒后無法入睡去醫(yī)科大心理科醫(yī)生開了鹽酸曲唑酮片吃了一星期可睡6小時停藥后當(dāng)晚就復(fù)發(fā)了睡3小時,這是什么原因,我該怎么辦?本身有胃炎,耳鳴
你好,你目前的癥狀考慮有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),其多與學(xué)習(xí)或生活精神壓力大或休息睡眠不好有很大關(guān)系。所以治療上建議首先是適量增加鍛煉,注意保持充足睡眠與休息,并注意保持平和心態(tài)與開朗心情,并可以考慮口服藥物如谷維素等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。同時也應(yīng)查微量元素,適當(dāng)補充,如果的確沒有改善,是需要進一步到醫(yī)院就診明確的,希望我的回答能幫助到你。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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