我做俯臥撐。一天200個，分兩組做。堅持

男 | 21歲 2022-01-20 02:02:55 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我做俯臥撐。一天200個，分兩組做。堅持了20天?，F(xiàn)在肩膀練的恨寬很丑。為什么啊?？梢杂惺裁崔k法適當恢復啊，安慰的話就別說了，我感覺是不是胸肌和胳膊練壯了撐的又好像是肩膀和胳膊的關節(jié)那被撐開了！

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2022-01-20 02:05:21 我要投訴

你好，根據你的描述，應該是堅胸部肌肉發(fā)達造成的假象。人的正常肩關節(jié)肘關節(jié)是不可能由鍛煉所破壞，造成結構異常的，否則不能完成正常的功能，如果確實心里疑慮大，建議拍胸片

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